『ブルーライト』の対策道具などまとめ

パソコンやスマホの画面の光『ブルーライト』目には良くない光なので

対策などまとめてみました

<目の疲れ対処法に関連する記事>



生理中は眠い・だるい……その原因と対処法、普段からできる対策とは【医師監修】
…乱す「ブルーライト」を発しています。 このブルーライトは、光の中でももっとも概日リズムに影響を与えると言われています。太陽が発するブルーライトを日中浴…
(出典:マイナビ子育て)

紫外線や化粧崩れ対策……美容家・石井美保さんは何してる?|Mart
…モイスチャライジング マルチ デイ スクリーン ローズ 紫外線に加えて大気汚染や花粉、ブルーライトからも保護。血色感を与えてトーンアップするピンクカラー。SPF50/P…
(出典:magacol)

<ツイッターの反応>


だいごぷいぷい💎
@rakutenokai

@yurusetsu ブルーライトと近赤外線(なんだか分からんけど😂)は老けの原因になるらしい…どうだかわからないけどね〜🤣対策するなら、ナチュラグラッセ UVプロテクションベースNがおすすめ!石けん落ちで肌に優しくて好きです🌟

2021-07-10 06:51:54

(出典 @rakutenokai)

Mika♡
@mikarinmikarinm

睡眠負債の対策として、睡眠の先行投資としての仮眠、日中に15分程度の昼寝をすること、メラトニン分泌のために朝の日光を浴びること、夜間のブルーライトを避けること、などが有効とされています!!

2021-07-10 02:06:59

(出典 @mikarinmikarinm)